От создателей «Эмоциональной гранулярности»

<aside> 📌 Emotional tantra — безопасная среда для исследования себя через контакт с собой и другими людьми.

</aside>

Группы, в которые сейчас можно записаться

<aside> 📎

**Следующая группа

Мужская группа**

Старт: 29 ноября День звонков группы: пятница, 15:00 мск по 150 минут Длительность группы: 4 недели

Между общими звонками —  8 звонков с бадди и мини-группой по 60 минут

Стоимость: $1000 Записаться в группу

</aside>

<aside> 📎 Группа набрана и прошла

Исследуем свою аутентичность, проявленность, самость в контексте контента

→ Следить за опытом группы можно в канале

</aside>

Что такое группа

Группа — это горизонтальная среда, в которой все на равных, никто не знает, как правильно или неправильно, никто никого не учит и не даёт советы, а из состояния незнания и любопытства исследует важные темы: отношения, деньги, проявленность, открытость.

Этот процесс можно воспринимать как путешествие, в которое мы отправляемся на время и потом возвращаемся с уникальными для себя находками и рефлексиями.

Ещё группу можно воспринимать как игровую среду с пониженными ставками, в которой можно исследовать разные стратегии поведения со своими эмоциями и другими людьми.

<aside> ➡️ Что можно посмотреть или послушать от нас

</aside>

<aside> 👉🏼 Как сами участники описывают опыт, который они получили

</aside>

Арон, участник группы Деньги про свой опыт в группе Основатель f1soft.ru. Инвестор и CEO hvosthelp.ru

«Когда тебе дают возможность в какой-то момент остановиться, вернуться в такое состояние, в котором ты в первую очередь можешь подумать о себе, о своих чувствах, позаботиться о себе, позаботиться о том, в каких состояниях ты сейчас находишься, и вокруг тебя находятся люди, которые готовы тебя в этом всячески поддерживать, принимают тебя совершенно разным, принимают тебя в совершенно разных состояниях, готовы идти с тобой в разные опыты с каким-то таким приятным детским любопытством».

Вадим, участник группы Открытость про свой опыт в группе Ко-фаундер Reactor

«Это как летний лагерь с офигенными, умными soulmates. Исследование собственных эмоций через практики, которые надолго остаются в сознании».

Новый выпуск подкаста с участниками комьюнити emotional tantra →

#25 — Как сочетать амбиции, достижения с контактом с собой, своими эмоциями и умением чувствовать? — Подкаст «Мацкевич: brain, love, robots»

Как проходит группа

Звонки всей группы

• Раз в неделю мы проводим звонок всей группы. Звонки идут по 2,5 часа.
• На них нет лекций, теории. Весь звонок построен вокруг разговорных и телесных практик в zoom-комнатах.
• Каждый звонок посвящён определённой теме, связанной с эмоциями: замечание эмоций, чувств, присваивание, любопытство и уязвимость, культивирование состояний.
• Между звонками мы отправляем контент, который можно посмотреть самостоятельно: подкасты, видео, книги.

Посмотреть подкаст про фреймворки группы (20 минут)

Бадди и мини-группа

• То, что происходит на звонке можно воспринимать как трейлер к тому, что будет с бадди и мини-группой.
• С бадди и мини-группой у вас есть возможность зайти в ещё большую глубину и повторить любимые практики.